高血圧を予防するために

そもそも血圧ってなんでしょう？

血圧とは血液が血管を流れるときに血管の壁にあたる圧力の事です。

血圧には『最大血圧』と『最小血圧』があります。

『最大血圧』とは心臓が収縮して体内に血液を送り出す時に血管に加わる力の事を言います。

その反対で『最小血圧』とは心臓が拡張して体中に送り出した血液が心臓にもどるときに血管に加わる圧力の事です。

あなたの血圧は大丈夫ですか？

高血圧からおこりやすい病気

血圧が高いと血管の壁に大きな圧力がかかり血管を傷つけやすくなりそれが原因で様々な成人病を起こしやすくなります。

高血圧から引き起こされる病気の代表は

血管が元気でいられるためにも血圧が高いと恐ろしい症状を引き起こすという事を理解して改善に向かう努力をしてみましょう。

毎日の血圧の計測は高血圧を解消するための第一歩です。
正確に計ることが出来る血圧計できちんと毎日計りましょう。

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